Een rug-, nek- en schoudermassage is een populaire vorm van massage die gericht is op het verlichten van spanning en pijn in de bovenste rug, nek en schouders. Deze massage wordt vaak toegepast bij mensen die last hebben van stress, een slechte houding of spanning door werk, zoals lange uren achter een computer zitten.

Voordelen

Vermindert spierspanning: Deze massage richt zich op knopen en strakke spieren, wat de bloedsomloop verbetert en de spanning in de spieren vermindert.

Verlichting van hoofdpijn en stress: Spanning in de nek en schouders kan hoofdpijn veroorzaken. Een massage in dit gebied kan helpen bij het verlichten van deze klachten.

Verbeterde flexibiliteit: Het versoepelen van de spieren in je rug, nek en schouders kan de bewegingsvrijheid verbeteren, waardoor je minder stijf bent.

Ontspanning: Naast de fysieke voordelen kan deze massage ook helpen om mentaal te ontspannen.Wat kun je verwachten?

Tijdens een rug-, nek- en schoudermassage ligt de focus op het losmaken van de spanning in de spieren. De therapeut gebruikt verschillende technieken, zoals kneden, strijken en diepe druk om spierknopen los te maken. De massage kan variëren in druk, afhankelijk van de voorkeur van de klant.

Gun jezelf de ontspanning die je verdient!